It's a sin
Haft fruktansvärt mkt ångest senaste tiden och jag kan inte förstå varför heller. Känner den där klumpen i magen, andetagen som stryps halvvägs i luftrören och rastlöshetens lömska krypande. Hade det inte varit för mina katter hade jag gett upp och gjort massa dumheter, men nu försöker jag göra det enda rätta - leva i känslan, acceptera, gå emot på ett bra sätt.
Igår var det ätträning med Jessica. Jobbigt, men inte på samma sätt som tidigare. Förut hade jag väldigt mkt ångest för att just äta och efter jag ätit. Nu handlar det inte så mkt om maten utan snarare förändringen. Förändringar i mitt beteendemönster skapar obehag i mig. Som att inte äta samma sak varje dag, att saker inte står symetriskt, att det är en fläck på mattan osv.
Gav efter för röksuget, för med ångest klarar jag mig inte utan mina cigaretter.... It's a sin, I know
Eder T
Igår var det ätträning med Jessica. Jobbigt, men inte på samma sätt som tidigare. Förut hade jag väldigt mkt ångest för att just äta och efter jag ätit. Nu handlar det inte så mkt om maten utan snarare förändringen. Förändringar i mitt beteendemönster skapar obehag i mig. Som att inte äta samma sak varje dag, att saker inte står symetriskt, att det är en fläck på mattan osv.
Gav efter för röksuget, för med ångest klarar jag mig inte utan mina cigaretter.... It's a sin, I know
Eder T
Kommentarer
Postat av: Karin
Jag tror på dig Tove! Du kommer ta dig igenom det här, även om det är fruktansvärt jobbigt och inte sker över en natt, en dag i taget! Den Tove jag känner är en stark tjej som inte ger upp. Det är bra att du fokuserar på saker som gör dig glad, när allt annat känns motigt.
Megakramar!!!
Postat av: Tove
<3
Trackback
